Jag tänkte att jag ska lägga upp lite tips på hur jag gör med min träning.
Tänk på att det här absolut bara är "anpassat" för mig.

Först gäller det att ha motivation - utan motivation går det inte!

* Jag tycker att det är mycket roligare att träna om man har bra musik på. Bra musik för mig är musik med högt tempo. Gärna uppspeedade låtar av den senaste musiken som går på radio eller techno. Det får mig att bli taggad och ivrig. Så bra musik är väldigt viktigt.

* Kläderna är också oerhört viktigt. Har man snyggare kläder på sig när man tränar så känner man sig genast snyggare. Ett par snygga träningsbyxor/shorts och ett snyggt linne är det som jag gillar mest. Dock har jag inget av det, inte något som är riktiga träningskläder. Men snygga kläder har jag!

* En person som står bredvid och pushar på är toppen! Själv har jag min pojkvän som är superduktig på att tagga och pusha mig att fortsätta en extra minut som kan bli fem minuter. Det gör att man orkar lite extra så man känner sig superduktig när man är klar. Och sen tycker jag att det är mycket roligare att träna med andra än själv.

* Sen gäller det såklart att hitta något som man tycker är roligt. För mig är det dansen. Men om ni är osäkra på vad just ni gillar så kanske det kan vara smart att prova på. Dom flesta "föreningar" osv har nog öppet-hus och prova-på dagar!

Jag tänkte försöka fota lite övningar som jag gör för att värma upp, för att få upp pulsen samt för att slappna av och varva ner och lite bra stretch-övningar!

Hoppas att ni tycker att det verkar som en rolig och bra idé. Ni kan ju också maila till mig och skriva om era favorit-tips och bra övningar. Skicka med bilder och beskrivning! Det vore jätte roligt att få ta del av andras träningstips också tycker jag. Självklart lägger jag upp dom här på bloggen och länkar till er! :)

Får se om det börjar idag med att jag fotar några övningar.
Ska försöka få bild på någon iallafall.
Håll utkik i min nya kategori "Träna med Molly!"