Tränat klart!!
Nu har jag äntligen tränat klart för idag. Känner mig så sjukt sjukt duktig att jag bara vill hoppa runt och skrika så högt jag kan. Men skulle jag göra det skulle alla grannar ringa psykakuten - haha. Men nu har jag iallafall tränat. Och jag är heeeelt slut.
- 30min cykeln = 1mil
- 100 lyft med gummiband
- ca 30 höftböj
Vet att jag ser ut som stryk på bilden...
SVAR; tack , detsamma !
tar det bara lugnt :) själv då?
Detsamma! :)
Hihi, tack! Den har inte varit perfekt men helt okej! Hur har du haft det idag? :D
duktig du är!
sv; tack desamma! :)
tack detsamma snygging! :D
Sv: Tack detsamma! :)
Tack detsamma :)
Nu blir jag peppad att fortsätta med min "träning" när jag läser det här, haha :D Jag promenerade jättemycket i vintras, oftast 1,5-2 timmar per dag (6-7 ggr i veckan). Så på bara några veckor gick jag ner 6 kilo, så nu ligger jag på den vikt som jag alltid velat väga. :D Men gäller att fortsätta hålla igång annars kommer jag gå upp de där kilona, och nu blev jag jättepeppad när du skrev att du börjat träna. :D
sv; tack detsamma,, najj ;)
tack detsamma! :D
sv: nej inte så mycket dudå? :D
SV: Tack detsamma :)
Vad gör du? :D
sv; ehm.. jo, jag tror att jag ska titta på film, dd?
xx :)
Vill du vara med min tävling? Snälla?
Länk:
http://mervevian.blogg.se/2012/april/veckans-bloggar.html#comment
sv: Tack du med, jag ska bara ta det lungt! :)
Sv: njae, bara plugg :/
Tack så jättemycket :) Faktum är att min måndag inte är så värdelös, enda dagen vi inte har matte hehe :)
SV; Brukar tycka såhäääär mycket om måndagar, men när jag kom hem från skolan mådde jag jättekonstigt så mamma ska ta hand om S och jag ska vara hemma och ta det lugnt! Tror jag ska hålla på lite med min kompis design som jag ska fixa till henne och pilla på ett nytt videoinlägg till mitt videoblogg marathon, har du något tips på vad jag kan filma? :D
MVH Amanda
Härligt med träning! Älskar känslan när man är klar! ^^
sv: Jag ska börja plugga inför historieprovet på onsdag... själv då? :)
sv: Desamma! Var första dagen efter påsklovet, lite segt... vad har du gjort idag då? :)
brukar va en härlig känsla efter ett träningspass:)!
hah du får läsa mina inlägg
tack detsamma :D
sv: Tack detsamma! :D Kram!
inga faktiskt, sj? :)
sv: tack så mkt och detsamma!
SVAR; tack , nä, inget speciellt, själv ? :=
Bara bra tack:) Sjd? Kramar
Sv: Tack dsm :) Allt bra?<3
Sv: Just nu sitter jag och svarar på kommentarer och du själv?:)
Du jobbar på bra med träningen! skulle också behöva träna för att få igång konditionen igen;)
kram
Oh 100 lyft! Härligt! ;)
SV: Tack dsm!:)
Duktigt;)!
Sv; Klart den blir! Ska träna! Själv?
Duktigt;)!
Sv; Klart den blir! Ska träna! Själv?
Jag ska plugga lite matte och fara ut och springa :) sj?
SV: det är bra, självdå?:)
duktig du är som tränar :)
sv: Gör inget speciellt, kikar runt på lite bloggar och så bara! Du själv då? ^^
svar: Desamma till dig!
Hmm... jag ha inte direkt några planer för idag, blir väl att vara social med alla. Själv då?=)
sv: ja, helt klart :D!
SV: Haha tack så mycket och detsamma :)
Sv: Just nu försöker jag hitta någon bra fantasyförfattare :) Har du någt tips?
SV: Tack desamma :D
Sv: okej, jag gör inte så mycket :)
Kom ihåg att skriva vem din kommentar är till, vi blir jätteförvirrade annars!
okej ;D
sv: Jadå! :) Härligt, alltid kul när man fått en hel del kommentarer att svara på! ^^
Sv: Jarrå!
SV: Jag gör inget speciellt! Kikar runt på olika sidor och svarar på kommentarer, dudå? :)
Sv: Står EXAKT överst i inlägget ;)
ha en bra vecka! :)
SV: Ganska.. :) dudå?
okej :)
sv: du skrev "allt bra?"
svar: Ja det är dom som skriver :P
Vad ska du själv göra?^^
Va? :P
Har frågestund på bloggen, va gärna med och ställ en fråga eller två! :)
Kramiis
hehe ;D
sv: sitter och smälter maten hihi ^^ :) sjdå?
sv: En del. Kommenterar rätt många bloggar själv också så får ju svar från dem bland annat :) Du då? ^^
Sv - jaa det är urmysigt att träna med hundarna! :D dem två små fick klättra idag, är helt underbart att springa och klättra ihop med hundarna! ;) Den stora vet jag inte vad han ska göra, blir la lite freesbee eller något! :) Åh slappa lät riktigt gott det med ! :D
Sv: jArrå! sj?
sv: Det är ju bra det! :) Har du någon favoritblogg då som du läser varje dag och så? ^^
Tack detsamma :) Nej sj? :)
sv: Tack detsamma! Allt bra med dig idag? :) Kram
Knappt någonting, dudå?
jag gör inget sj? :)
yes :)
SV;Ja det får vi hoppas dsm! Inget bara slappa tror jag sjd? :D
sv: Haha ja så kan det ju vara ibland (; Ja jag brukar läsa de jag följer på bloglovin och så, men har ingen favorit. Ibland när jag inte har något annat för mig brukar jag bara klicka runt på blogg.se och läsa lite andra bloggar och så :)
vi ska ha en överraskningsfest till pelle. :)
Jotack det är bara fint, själv? :)
Duktig du är! kämpa på bruden!
sv;tack ,detsamma :)
aa håller med hah :D
kram!
Sv: tack detsamma :) ska bara chilla och fixa naglarna dd? :D
SV: Okej :) Hoppas du får en fin måndags kväll!!
allt bra med dig? :)
Hej, fin blogg! Allt bra med dig ? :)
sv; lyssnar på musik, sj? :D
Pelle...det är ett namn...xD
Okej :)
SV: Haha :)
sv: jag lyssnar på musik, dudå? :D
Tack så mycket :D Då hoppas jag att du haft en underbar måndag ;) Kram!
va gärna med i gissa bloggen och få en chans till att få en länk för ungefär 400 unika läsare :)
Sv: jodå! vad händer ikväll då? :D
haahha...xD
Sv: härligt ;D ska snart fixa mina naglar sj? :D
sv; det är bara bra med mig, sj? :)
sv: sitter bara vid datorn just nu , sj? :)
duktig du är!!
Allt bra idag?;)
Den är helt okej :D
taaack. hoppas du haft en bra månd :)
kram
- inte mke. självdå? :)
Den var helt okej ;)
Sv: jag mår bra jag med! Vad gör du ? :)
sv : pluggar som tusan , själv ? :)
Hej Molly!
Jag undrade om du kan rösta på en av kändisarna som kommer komma upp på min blogg klockan 18:10 så om du vill så får du rösta. Jag avbryter den 25 April! Kram! :D
Sv - Jaa verkligen! :D har du också hundar? :)
Tack :) Vet inte riktigt vilken jag skulle vilja ha :D
Det låter skönt! :)
SVAR: Ikväll ska jag ta fram idrottskläder och allt inför morgondagen, har orienteringsdag med klassen :) Själv?
Värmland är en liten efterbliven del av Sverige... Jag ska se film snart med syrran :D Dudå? :D
Ja, brukar vara ganska lugnt på måndagar, men har haft en del idag :)
Sv: vet inte! shälv? ;)
Sv: ska sätta på lösnaglar :D okej vad tittar du på? :P
Sv: hehe tack dsm :D
SV: Okej! :D
jaaråå
sv; tyvärr inte... men detsamma
kanske träna, dU?
Sv: Tack så himla mycket! Önskar även dig en bra start på veckan! :)
sv; mega-bra! :)
Vadgör du? :d
sv : jadå det går bra men det går lite sakta framåt och det ska vara klart imorgon :)
vad duktig du är! :) hur mycke vill du gå ner / har gått ner? :)
kika in på min frågestund? :)
hehe :)
SV: Inget sp, sj?:)
Sv: okej! chillar :D
vad kollar du på då? :D
SV; Har tänkt på det! Vore det skoj? :D
MVH Amanda
Duktig du är :D
Jättefin meny du har där högst upp :)
Sv; Tack detsamma :)
Sv: Tack!
Allt bra?
vad fin blogg du har :) jag sysslar med att göra gratis designer och blogga det skulle betyda mycket om du lämnade en kommentar puss :*
tack så mkt! du med :D
Sv: Jag ska strax hjälpa mamma med maten! :) Kram!
sv: tusen tack du med!
sv: tack detsamma! nja, mest ta det lugnt, dudå? :)
sv: okejokej, vad kollar du på då? :D
nej nu ska vi planera. höres i kväll!
Jag gör det absolut tråkigaste som går att göra, tvättar.. Hatar att tvätta ^^ Vad har du för dig nu efter träningn och så? :)
Heej, vilken fin blogg du har! Helt underbar :)
Kram!
sv; nja, jag brukar tycka måndagar är okej, tisdagar är värre :)
SV: Ska snart ta o plugga lite :) själv då? :)
Va duktig du är som kämpar på! :)
Ger mig lite pepp att orka ut på träliga promenader ;) Tack! :)
Heej, har du testat BB Cream från Garnier?? Vad tycker du om den isåfall kommentera inlögget ----> http://saraoftheworld.blogg.se/2012/april/bb-cream.html#comment
Kramizar<3
Pluggar matte, sj? :)
allt bra? :)
Sv: det blev kycklig med ris och currysås! :)
SV: Ska ta och fixa lite mat för att stilla hungern :)
Hejja hejja! Vad duktig du är! Jag sprang 3.5 km idag :)
Toppen bra! :D
As bra jobbat! Var stolt :D <3
så himla bra gjort!!! själv är jag en riktig soffpotatis. hittar på millioner skäl för att slippa träna.... men, en dag reser jag mig upp och tar tag i det (hoppas jag)
Hej!
Hoppas du haft en toppen dag :)
Vill du kanske va med i veckans blogg?? sista chansen i kväll ;)
KRAM
http://asslatjejerna.blogg.se/2012/april/helgens-blogg.html
SV: Svaret finner du i bloggen nu ;) hiihi
Gött! Ja eller hur är dom snygga!! :D
You go girl! :D
Sv: Tack detsamma! :D
sv: Bara fint:)
står på min blogg;) nevars. jag ska äta hambörgare nu :D själv sötis
SV: Jaaa :D
Sv: Jaa, det är de verkligen :D Vad gör du ikväll då?? =)
Så duktig du är!
Vad tycker du om våran nya video? :D
http://twotrollfaces.blogg.se/2012/april/vad-tyckte-ni-om-var-video.html#comment
Var gärna med i dagens blogg också! :) Det är bara att skriva 'jag är med' och gilla våran facebook sida :P
http://twotrollfaces.blogg.se/2012/april/dagens-blogg-4.html#comment
Bra kämpat! Jobbar själv med min viktnedgång i kombination med depression och sjukdom, skönt att man inte är ensam även om det oftast känns så. Kika gärna in hos mig också och lämna något tips eller råd till mig! :) Du verkar ha koll på grejerna ;) Många kramar Johanna
Bra gjort.
Kraam
skönt med träning ! :))<3
Har du några bra tränings tips :)
haha typ samma här :D
Jo de ha jag den kör jag med och sen gör jag några plankor sen typ hinner jag inge mer innan barnen börja klättra på en haha :D
Tack detsamma! =) Min var helt ok! Hur var din?
